„Dr. Majzinger Lilla vagyok, az Új Mosoly megálmodója és vezető fogorvosa. Úgy gondolom, hogy a szép és egészséges mosoly nem csupán esztétikai értékkel bír, hanem az általános egészség alapvető pillére is, hiszen egyetlen rossz fog is komoly betegségek kiindulópontja lehet.

Hivatásom középpontjában az áll, hogy pácienseim számára a legmagasabb színvonalú megoldásokat kínáljam, hozzájárulva önbizalmuk megerősítéséhez és életminőségük javításához.”

https://ujmosoly.hu

https://www.femy.info

Dr. Sipos Andrea vagyok, szülész-nőgyógyász szakorvos, háromgyermekes édesanya, a Femy.info és a Medisphera Orvosi Centrum alapítója. 2006 óta támogatom orvosként a nőket az életük különböző szakaszaiban. Őszintén hiszem, hogy minden nő megérdemli, hogy magabiztosan, informáltan és egészségesen élhesse az életét, ezért hoztam létre a Femy.info platformot, ahol modern, online tanfolyamokkal segítjük a nőket, hogy megértsék testük működését, tudatosan felkészülhessenek annak – a női léttel járó, elkerülhetetlen változásaira, és képesek legyenek ezt a tudást őszintén és hitelesen átadni a lányaiknak, támogatva ezzel egy új, magabiztos, egészségtudatos női generáció felnövekvését.

Mindemellett folyamatosan dogozom mint alapító-tulajdonos és aktív szülész-nőgyógyász a Medisphera Orvosi Centrumban, ahol integrálva az innovatív technológiákat és a holisztikus szemléletet, munkatársaimmal folyamatosan törekszünk a térség lakói egészségének megtartására és gyógyulásának támogatására.

Prof. Dr. Szeifert György vagyok, idegsebész főorvos és a Semmelweis Egyetem címzetes egyetemi tanára. Pályafutásomat a Debreceni Orvostudományi Egyetem Pathológiai Intézetében kezdtem, ahol a kórszövettani ismeretek nagyban formálták tudományos munkámat. Ezt követően Budapesten, az Amerikai úti Országos Idegsebészeti Tudományos Intézetben dolgoztam.

Az idegsebész szakképesítésem megszerzése után öt évet töltöttem külföldön, többek között Angliában, az Egyesült Államokban, Brüsszelben és Kínában. Többször jártam Nigériában is, ahol missziós orvosként segítettem az ott élőket, számos életmentő műtétet végezve. Az ottani tapasztalatokat hazahoztam, és a magyar betegek gyógyítására fordítottam.

Jelenleg négy évtizedes idegsebészeti tapasztalattal rendelkezem, és több mint 100 tudományos dolgozatom és könyvem jelent meg. 2023 májusa óta az Orvosi Hetilap szerkesztőbizottságának tagja vagyok.

A Kék Zóna Projektben azt vizsgálom, hogyan hatnak a kék zónás szokások a résztvevők mentális és fizikai állapotára, valamint hogyan tudjuk megelőzni a demenciát időskorban. Célom, hogy hozzájáruljak a hosszú és egészséges élet titkainak feltárásához, és támogassam a közösségeket az egészséges életmód tudományos alapú megvalósításában. Mindezek mellett Einstein Akadémia Alapítvány alapítója vagyok, és a Szeifert-Turcsán díj egyik névadója.

Tanulmányok:

• Általános orvosi diploma – summa cum laude, 1993. Semmelweis Egyetem
• Aneszteziológia intenzív terápia szakvizsga – 2000.
• Gyermek és ifjúságpszichiátria szakvizsga – 2006.
• Hiperbár és búvárorvos oklevél – 2010. Magyar Hiperbár- és Búvárorvosi Társaság
• Egészségügyi szakmenedzser MSc – 2011.
• Medicina Subaquae ed Iperbarica, il master universitario di secondo livello, EU kompatibilis licenszvizsga – 2024 Padovai Egyetem

2005 óta foglalkozom hiperbár oxigénterápiával, 2012-2018 között a budakeszi Baromedical HBOT centrumot vezettem. Jelenleg Lenti városában (Zala) található Balance Medical Centre orvosigazgatója vagyok, ahol komplex mozgásszervi rehabilitációs gyógyító centrumunk HAUX Starmed-2200 nyolcszemélyes maganyomású hiperbár oxigénterápiás keszonkamrával rendelkezik és folytat gyógyító, rehabilitációs és prevenciós tevékenységet. A Balance Medical Center gyógyító, szervező és szakmai irányításában a központ kialakulása óta veszek részt. Tudományos tevékenységet végzek, publikálok, szakmai kapcsolatokat építek, nemzetközi orvoskonferencián adok elő. Missziómnak tekintem a hiperbár oxigénterápiához kapcsolódó ismeretterjesztést mind szakmai, mind lakossági fórumokon, a módszer integrálását a társszakmák közé.

Tagságok:

• European Underwater and Baromedical Society
• Magyar Életmód Orvostani Társaság

A kék zóna projekt célja, hogy az egészséges életmód és a hosszú élet elveit népszerűsítse, amely szorosan kapcsolódik a hiperbár oxigénterápiával végzett munkámmal. A hiperbár oxigénterápia – a gyógyítás mellett – szerepet játszik a rehabilitációban és az általános egészségi állapot javításában. Tudományos kutatások támasztják alá a sejtöregedést ellensúlyozó hatásait.

Azokban a közösségekben, ahol kiemelt figyelmet fordítanak az egészségmegőrzésre, gyakran találkozhatunk a stresszkezeléssel, a mozgás és a táplálkozási szokások tudatosságával. A hiperbár oxigénterápia ezeken túl a szervezet regenerációját és működését optimalizálja. Az általam végzett terápia nemcsak a testi és kognitív egészséget támogatja, hanem közvetett módon a mentális jólétre is pozitív hatással van.

Dr. Orvos Nelli vagyok, HR és egészségügyi szakjogász, valamint adatvédelmi és betegjogi képviselő. Az állami egészségügyben eltöltött közel 10 év során szerzett tapasztalataim alapján felismertem, hogy a betegek jogtudatossága elengedhetetlen a minőségi egészségügyi ellátásban.

A kék zóna projekthez való friss kapcsolódásom célja, hogy a páciensek jogi ismereteit növeljem, ezzel segítve őket abban, hogy kiszolgáltatott helyzetükben is tudják, milyen jogok illetik meg őket. Ennek érdekében folyamatosan tréningeket és képzéseket szervezek, amelyekben a lakosságnak, egészségügyi dolgozóknak, szakorvosoknak és intézményi menedzsment tagoknak nyújtok hasznos információkat a helyes kommunikáció és jogi tudatosság fontosságáról.

Jelenleg a Mediteam Szeged Zrt. cégvezetőjeként dolgozom azon, hogy intézményünk a lehető legátfogóbb és biztonságos ellátást biztosítsa a betegek számára, és hogy csatlakozva a kék zóna projekthez, támogassuk a betegek jogait és jólétét egy biztonságos egészségügyi környezetben.

Több mint 30 éve foglalkozom a színház és a művészet világával, és hiszem, hogy a kreatív önkifejezés kulcsfontosságú a testi-lelki egyensúly megtalálásában. A Kék Zóna program célja, hogy támogassa az egészséges, hosszú életet, amelynek egyik alapköve az érzelmi jólét és a közösséghez való tartozás érzése. A drámajáték és az improvizáció kiváló eszköz arra, hogy fejlesszük önismeretünket, oldjuk a mindennapi feszültségeket és megtapasztaljuk az alkotás örömét.

Foglalkozásaimon megtanulhatod, hogyan kapcsolódj mélyebben önmagadhoz és másokhoz, hogyan kommunikálj hatékonyabban, és hogyan lépj ki a komfortzónádból magabiztosan. A színház és az improvizáció nemcsak a színpadon, hanem az élet minden területén segít – legyen szó önbizalomról, stresszkezelésről vagy akár a társas kapcsolatok javításáról.

A Kék Zóna egyik fontos eleme a közösségi élmény, hiszen a hosszú és kiegyensúlyozott élethez elengedhetetlen a támogató közeg. A művészet egy olyan univerzális nyelv, amely összeköt minket, felszabadítja a kreatív energiákat, és segít abban, hogy teljesebb életet éljünk.

Mire számíthatsz a programjaimon?

• Workshopok: Rövid, intenzív kiscsoportos foglalkozások, ahol a kreativitás és az önkifejezés áll a középpontban.
• Tréningek: Egynapos vagy kétnapos programok a drámajáték és az improvizáció módszereivel, amelyek segítenek felszabadítani a benned rejlő lehetőségeket.

Ha szeretnél többet kihozni magadból, fejleszteni kommunikációs készségeidet és magabiztosabbá válni a mindennapokban, csatlakozz hozzám, és tapasztald meg a művészet és az önismeret erejét!

Eredetileg környezetvédelmi mérnökként végeztem, és a fenntarthatóság iránti elkötelezettség azóta is meghatározza az életemet. Mégis, több mint 25 éve úgy döntöttem, hogy a természet helyett az emberek fejlődésével szeretnék foglalkozni. Azóta trénerként, coachként és szervezetfejlesztési tanácsadóként támogatok egyéneket és vállalatokat a hatékonyabb, tudatosabb működésben.

Hiszem, hogy minden változás belőlünk indul ki, és hogy valódi fejlődés csak akkor történik, ha elköteleződünk a saját utunk iránt. Ahogy Gandhi mondta:

“Légy Te magad a változás, amit a világban látni szeretnél.”

Coachként abban segítelek, hogy tisztábban lásd a céljaidat, megtaláld az erőforrásaidat, és végig tudd járni az utadat – még akkor is, ha az néha kihívásokkal teli.

Ha vállalkozóként vagy cégvezetőként keresel meg, segítek abban, hogy olyan munkahelyi kultúrát alakíts ki, ahol a kollégák nemcsak feladataikat végzik el, hanem motiváltak, elkötelezettek és hosszú távon is sikeresek maradnak.

A fejlődés egy folyamat – velem pedig nem leszel egyedül ezen az úton.

Jászberényi Péter vagyok,természetes gyógymódokkal és tudatos életmóddal foglalkozom, és több mint 25 éve segítem az embereket abban, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet éljenek.

Kutatásaim középpontjában az áll, hogyan lehet a legnagyszerűbb eredményt elérni az emberi testből, lélekből és tudatosságból.

Indiai utazásaim során a Himalájában tanulmányoztam az ősi gyógyító technikákat és spirituális gyakorlatokat. Erdélybe is gyakran ellátogatok, hogy megismerjem a régi életmódot és a természetközeli élet titkait.

Oktatóként Jóga, Tai Chi, Chi Kung és Meditációs technikákat tanítok, amelyek segítenek a test és a lélek harmóniájának megteremtésében. Szenvedélyem az ősi bölcsességek és a modern tudatosság összekapcsolása.

Arra törekszem, hogy munkámmal másokat inspiráljak és támogassak életük jobbá tételében. Hiszek abban, hogy a természet és a belső tudatosság ereje képes gyökeresen átalakítani az életünket. Számomra az egészség nem csupán fizikai állapot, hanem a test, a lélek és a szellem teljes harmóniája. Az általam tanított módszerek segítenek a résztvevőknek, hogy mélyebb kapcsolatot alakítsanak ki önmagukkal és a világgal.

Jászberény Tünde vagyok – anya, feleség és egy olyan szakember, aki hisz a belső egyensúly és a tudatos életmód fontosságában.

Az életünk során rengeteg kihívással találkozunk, és ezek megfelelő kezelése elengedhetetlen a testi és lelki jólét szem-pontjából. Küldetésem, hogy segítsek másoknak megtalálni a saját egyensúlyukat, tudatosabban élni, és hatékony eszközöket adni a kezükbe a stresszkezeléshez, az egészségmegőrzéshez és a mentális erőnlét javításához.

Évtizedes tapasztalataim alapján hoztam létre a Tündér Terv programot, amely olyan módszereken alapul, mint a mozgás, a jóga, a hangterápia, a légzéstechnikák és a relaxáció. Ezek tudományosan is bizonyítottan hozzájárulnak a testi-lelki egyensúly megteremtéséhez és fenntartásához.

Hiszem, hogy mindenki képes változtatni az életminőségén a megfelelő eszközökkel és támogatással. Célom, hogy segítsek eligazodni ebben a folyamatban, és gyakorlati, jól alkalmazható módszereket adjak a kezedbe.

Szia! Juhász Annamária vagyok, egészségfejlesztési szakértő. Okleveles közgazdász diplomámat a Miskolci Egyetemen szereztem 2006-ban, azóta a Gazdaságtudományi Kar Marketing Intézetében tanársegédként dolgozom. Kiváló oktatóként több elismerést kaptam, és jelenleg a Hantos Elemér Gazdálkodás- és Regionális Tudományi Doktori Iskola PhD hallgatója vagyok, ahol az „Egészségtudatos magatartás fejlesztése a társadalmi marketing eszközeivel” témakörben írom a disszertációmat.

2017 végén Theta Healing konzulens lettem, azóta életmód tanácsadóként is dolgozom. Speciális területem a munka és magánélet egyensúlyának megteremtése és fenntartása. 2020-ban publikáltam a Modern Healthy Lifestyle koncepciót, amely a holisztikus egészségtudatossági és felelősségvállalási modellt ülteti gyakorlatba. Ennek a programnak a célja, hogy átalakítsa az emberek és egyéb társadalmi érintettek gondolkodását betegség fókuszról egészség fókuszra.

A kék zóna projekt keretein belül arra összpontosítunk, hogy javítsuk a közösségek egészségét. Szívesen osztok meg veletek olyan szakmai tanácsokat és stratégiákat, amelyek segítenek az egészségtudatosság, a fenntartható szokások és a közösségi tudatosság növelésében. Ha bármilyen kérdésed lenne, vagy együttműködési javaslatod van, ne habozz keresni!

Kertész Róbert vagyok, a „Vegán Ironman,” és szenvedélyesen elkötelezett vagyok a növényi alapú életmód, a sport és az egészség egyensúlyának megteremtése iránt. 2011-ben határoztam el, hogy Ironman leszek, és hajnalonként edzettem, hogy elérjem ezt a célt.

2013-ban tértem át a növényi táplálkozásra, és 2014-ben kétszer is sikeresen teljesítettem az Ironman versenyt, amivel elnyertem „Az év vegetáriánusa” címet. Azóta több életmódtábort szerveztem és előadásokat tartok, ahol megosztom a tiszta, tudatos életmód átalakító erejét.

Fontos számomra, hogy az egészséges életmódot mások számára is elérhetővé és inspirálóvá tegyem. Ennek jegyében írtam egy könyvtrilógiát, amelyben 3×76 élettörténetet osztok meg, amelyek bemutatják, hogyan lehet az életet egy tudatosabb, egészségesebb irányba átalakítani.

A kék zónák életmódja és a NEWSTART alapelvek hosszú ideje motiválnak, és ezeket folyamatosan tanulom és alkalmazom. A Kék Zóna Projekt keretében szakértőként segítek abban, hogy az egészségtudatos életmódot és a kitartást mások is beépítsék a mindennapjaikba, hozzájárulva egy hosszú, teljes élet eléréséhez.

www.veganironman.hu  

www.vegankonyvek.hu

A Longevity Project-et azért hoztuk létre, hogy meghonosítsuk a munkavállalói egészségfejlesztő programokban a tudományosan megalapozott életmódorvostani elvekre épülő egészségedukációt, és ezen keresztül is elősegítsük a tudatos egészség kultúrájának kialakulását a magyar munkahelyeken. Vállalati egészségfejlesztő programjainkkal támogatjuk az vállalatokat abban, hogy stratégiai szemlélettel, hosszútávon is fenntartható módon tegyenek munkavállalók testi, lelki és szellemi jóllétéért, hiszen az egészségesebb és hatékonyabb dolgozók egészségesebb és hatékonyabb szervezeteket építenek.

Alapítóink, Dr. Márky Ádám és Länger Jelena, egyedülálló módon ötvözték az orvosi hátteret és a vállalati élet ismeretét. Ma már közel harminc szakember közreműködésével szervezik vállalati egészségeduációs programjaikat. Előadások, gyakorlati workshopok, tréningfolyamatok, irodai egészségszűrések, oktatóanyagok és egészségkommunikációs kampányok egyedileg tervezett kombinációjából alkotnak vállalatra szabott megoldásokat. Sokszínű csapatukat orvosok, dietetikusok, gyógytornászok, pszichológusok, mentálhigiénés segítők, egészségfejlesztők, coach-ok, trénerek, edzők, légzésterapeuták, jógaoktatók, szervezetfejlesztők és kutatók alkotják. Segítségükkel az egészségmegőrzés és az egészséges életmód minden területét átfogó, komplex, kultúraformáló programok megvalósítása is lehetővé válik.

longevity-project.org

“Tiszalökön nőttem fel, ahol gyerekkoromban a nagyszüleim gazdálkodása révén első kézből tapasztalhattam meg a vegyszermentes, természetközeli életmód előnyeit. Ez a szemléletmód azóta is meghatározó része az életemnek, és fontos alapot jelent a Kék Zóna Projekthez való kapcsolódásomban.

Jelenleg Nagytarcsán élek, ahol elindítottam egy Közösségi kert programot. Ez egy olyan platform, amely összehozza a helyieket, hogy megosszák egymással tudásukat, tapasztalataikat, és támogassák egymást egy fenntarthatóbb életmód kialakításában. A közösség erejére építünk, együtt cselekszünk, és közösen találunk megoldásokat – ez az a szellemiség, amely a Kék Zóna alapelveinek is része.

Ha cégvezető vagy:

Céges szervezetekkel dolgozva a természet működéséből merítek inspirációt, hogy hatékonyabb, fenntarthatóbb rendszereket alakítsunk ki. Ezt a tapasztalatot hozom most a Kék Zóna Projektbe is: megmutatom, hogyan használhatod fel a természet és a közösség erejét, hogy te és a csapatod hosszabb, boldogabb életet éljetek, miközben sikeresebben működtetitek a vállalkozást.

Ha magánszemély vagy:

Inspirációval és gyakorlati tanácsokkal segítek, hogy harmonikusabb kapcsolatot építhess ki a környezeteddel, egészségesebb szokásokat alakíthass ki, és erős, támogató közösségeket teremthess. Mindezt úgy, hogy közben te is egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb élet felé haladsz.

Mesterházy Mónika vagyok, az Életszépítők online ökokreatív életmóddal foglalkozó magazin alapító-főszerkesztője. Intézményi kommunikátorként, okleveles szociális munkásként és mentálhigiénés szemléletű gyermekvédelmi szakemberként tevékenykedem. Több mint 20 évet töltöttem az írott média világában újságíróként és szerkesztőként, megyei és országos lapoknál dolgozva. Az Életszépítők Ökokreatív Életmód Magazint 2013-ban hoztam létre, ahol olyan hasznos és érdekes cikkeket találsz a lakberendezés, DIY, gyermeknevelés és gasztronómia terén, amelyek segítenek a környezettudatos életmód kialakításában.

2018 óta aktívan foglalkozom általános és középiskolásokkal. Érdeklődésem középpontjában az élménypedagógia, a tanulásmódszertan, a pályaorientáció, valamint a szociális kompetenciák és készségek fejlesztése áll. Rendszeresen vezetek készségfejlesztő és kreatív foglalkozásokat, amelyek célja a fiatalok mentális, érzelmi és szociális jólétének támogatása.

A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán diplomáztam, majd az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán szakképzést végeztem. Mesterfokozatot a Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Intézetében szereztem, és évek óta alkalmazom az Igazgyöngy Művészeti Iskola „Szociális kompetenciafejlesztés vizuális neveléssel” módszertanát.

Tagja vagyok a Magyar Újságírók Országos Szövetségének, a MÚOSZ-on belül az Idősügyi és Szociális párbeszéd Szakosztály, valamint a Társadalompolitikai Szakosztály tagja. Munkám során kiemelten fontos számomra a fenntartható és egészséges életmód népszerűsítése, amely szorosan kapcsolódik a Kék Zóna projekthez.

A Kék Zónák kutatásai alapján egyértelműen látszik, hogy a boldog és hosszú élet titka a közösségi kapcsolatokban, a mentalitásban és az egészséges életmódban rejlik. Célom, hogy az olvasóknak információkat adjak ahhoz, hogy tudatos döntéseket hozhassanak az életükben, így hozzájárulva a kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb mindennapokhoz.

Egészségsherpa, holisztikus egészség coach, bélrendszer specialista és az Edinaturally alapítója vagyok. Küldetésem, hogy vezetőknek, vállalkozóknak és üzletembereknek segítsek egészségük optimalizálásában a mindennapi kihívások mellett.

Munkám középpontjában a bélrendszer egészsége és a táplálkozás áll, mert hiszem, hogy a kiegyensúlyozott élet alapja a megfelelő emésztés, az erős immunrendszer és a tudatos, személyre szabott táplálkozás. Ezek nélkülözhetetlenek az energiaszint fenntartásában, a koncentráció javításában és a hosszú távú egészségmegőrzésében.

Vezetőként pontosan ismerem az időhiány és a folyamatos teljesítménykényszer miatti kihívásokat. Ezért dolgoztam ki egyéni mentorprogramjaimat, tananyagaimat és workshopjaimat, amelyek:

• Személyre szabott táplálkozási terveket nyújtanak a bélflóra regenerálása és az energiaszint növelése érdekében.
• Megtanítanak egyszerűen fenntartható, egészséges szokások bevezetésére a mindennapokban.
• Útmutatást adnak az étkezés és stresszkezelés összehangolásához, hogy a tested és az elméd maximális támogatást kapjon.

Szakmai tudásomat az Institute for Integrative Nutritionnál szereztem, ahol többek között Dan Buettner, a Kék Zónák koncepciójának megalkotója is a tanárom volt. Ez az inspiráció vezetett ahhoz, hogy a Longevity életmód alapelveit integráljam munkámba.

Célom, hogy egyszerű, mégis hatékony, személyre szabott megoldásokkal támogassalak abban, hogy hosszú távon is csúcsteljesítményt érj el, miközben megőrzöd egészségedet és életminőségedet.

„Szarvas Niki vagyok, a HerbClinic®  alapítója, egészségügyi biomérnök, fitoterapeuta és édesanya. A Természetgyógyász a családban szakkönyvsorozat szerzője, amelynek már öt kötete jelent meg.

A HerbClinic®  küldetése a gyógynövények hatékony alkalmazásának oktatása, a gyermekek és a nők egészségének megőrzése és helyreállítása. Felépítettünk egy gyógynövények alkalmazásán alapuló innovatív egészségmegőrző rendszert, amely a fogantatástól életünk végéig támogat minket. Jelenleg két oktató kártyajátékból, öt szakkönyvből, két tanfolyamból és huszonhét féle mérnöki pontosságú gyógynövényteakeverékből áll.

A természet mindent megad nekünk, csak tudni kell, hogy mit fogadjunk el tőle.”

Szász Noémi vagyok, Táplálkozástudományi szakember és élelmiszermérnök. Tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Táplálkozás-tudományi Karán végeztem, és 2017 óta számos FMCG vállalatnál szereztem tapasztalatot az élelmiszeripar különböző szegmenseiben. Ezek az élmények mélyítették el az élelmiszerekkel kapcsolatos ismereteimet, különösen az innováció és a termékfejlesztés területén. Munkám során lehetőségem van megismerni a legújabb piaci trendeket, amelyek alapján megalapozottan tudom megítélni, hogy egy új termék valódi funkcionális élelmiszer-e, vagy csupán marketing fogás.

A sport és az egészséges életmód mindig is meghatározó szerepet játszott az életemben. Tíz éve amatőr szinten futok, főként félmaratoni távokon, ami mélyebb megértést igényelt a táplálkozás és a tápanyagok testre gyakorolt hatásairól. Az elmúlt években megszerzett tudásomat kisebb együttműködésekben, kutatásokban és tanácsadásokban is kamatoztattam, amelyek lehetővé teszik, hogy átfogó megközelítéssel nyújtsak támogatást a táplálkozás területén.

Thuróczy Bertalan vagyok, orvosbiológiai mérnök, longevity kutató.

Rákóczifalván nőttem fel, és a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem (BME) villamosmérnöki képzését követően az orvostechnikai terület felé fordultam. A BME és a Semmelweis Egyetem közös orvosbiológiai mérnöki mesterszakát követően egy hazai gyógyszeripari vállalatnál helyezkedtem el, ahol jelenleg is dolgozom, paradox módon éppen azon, hogy minél kevesebb gyógyszert kelljen beszednünk: olyan digitális egészségügyi megoldások fejlesztésén veszek részt, amelyek mesterséges intelligenciát is alkalmaznak. Emelett PhD tanulmányaimat végzem longevity-kutatás területén.

A Kék Zóna projekt kutatásaiban több orvossal közösen fogunk olyan tudományos alapú megoldásokat kidolgozni, amelyek hozzájárulnak a hosszú távú egészség és jóllét fenntartásához. Az elkövetkező években végzett kutatásaink célja, hogy a tudományos közösség számára értékes új ismereteket nyújtsunk, és segítsük a Kék Zóna közösséget a tudatos, egészséges életmód kialakításában.

Emellett Futni, hinni, élni címmel eddigi történetemet írtam meg a rákból való gyógyulástól kezdve a longevity-vel kapcsolatos törekvéseimig, valamint Super sapiens címmel egy második kötetet adtam ki a tudományos, egészségügyi és technológiai innovációkról, bioszenzorokról, viselhető eszközökről, amelyek segítenek az olvasóknak abban, hogy jobban megértsék a modern orvosi és biotechnológiai trendeket, és saját szervezetük működését. Az egészséges életmód és a fenntartható jóllét iránti elkötelezettségem folytatásaként remélem, hogy a Kék Zóna projekt kutatásai nemcsak a hazai, hanem a nemzetközi színtéren is kiemelkedő szerepet kapnak.