Mit nyersz a program hatására?

Visszatalálsz önmagadhoz és megtanulod beindítani a tested öngyógyító folyamatait. Új, egészségesebb szokásokat vezethetsz be, fenntarthatóan. Megoldást kaphatsz a régóta megoldatlan egészségügyi nehézségeidre.

Milyen problémával érdemes belevágni?

• túlsúly
• gerincfájdalom
• állandó fáradtság, kialvatlanság.
• önbizalomhiány, tanácstalanság, kontroll vesztettség
• időhiány, túlélő üzemmód
• orvos előírta az életmódváltást, de nem tudod, hogy kezdd el

Az első állapotfelmérő konzultáció díjmentes.

A találkozók személyesen Budapesten történnek vagy online.

Ár: 250 000 Ft

📍 Colorplay Center:  1114 Budapest, Fadrusz utca 18. fsz. 5.
🕔 18:00-20:00

Számlát és további részleteket a regisztráció után kapod meg e-mailben!

A Egyéni Életmódváltó Program bejegyzés először Kék Zóna Projekt-én jelent meg.

Ha már nagyon nem tetszik, amit a tükörben látsz, esetleg fizikai problémák is elkezdtek kialakulni az elhízás miatt, vagy egyszerűen egészségesebb szeretnél lenni, akkor itt a helyed.

Olyan 35-45 év közötti férfiakat várok a csoportba, akik pilot jelleggel szeretnék kipróbálni, milyen közösségben megvalósítani az áhított célt.

Nem egy újabb divatdiétát kapsz, hanem egy rendszert, ami által reálisan, vállalhaótan tudod beépíteni az új szokásokat a mindennapjaidba.

Tudom, hogy elfoglalt vagy és nincs időd semmire, de ha most nincs időd magadra, később lesz időd kényszerűen a betegségre. Kezdd el most az átalakulást, hogy nyáron büszkén bújj bele a fürdőnadrágba ;)

Program kezdete: 2026. március 24. 18:00

Program időtartama: 8 élő alkalom Budapesten, heti, kétheti rendszerességgel. Alkalmanként 2 óra.

Létszám: maximum 6 fő

Az első állapotfelmérő konzultáció díjmentes.

Ár: 80 000 Ft

📍 Colorplay Center,  1114 Budapest, Fadrusz utca 18. fsz 5.
🕔 18:00-20:00

Számlát és további részleteket a regisztráció után kapod meg e-mailben!

A Body management program férfiak számára bejegyzés először Kék Zóna Projekt-én jelent meg.

A kék zónákban élő emberek hosszú, aktív életének egyik közös jellemzője, hogy van céljuk. Nem sodródnak, hanem tudják, mi az, ami számukra fontos, és ehhez igazítják a mindennapi döntéseiket.

A workshop során megtanuljuk, hogyan érdemes célokat kitűzni, és ezt rögtön a gyakorlatban is alkalmazzuk.

Kinek ajánlott? akik érzik, hogy változtatnának, de nem látják tisztán az irányt, akiknek sok céljuk van, mégis szétesnek, akik szeretnék jobban érteni, mi miért működik vagy nem működik az életükben, akik a kék zónák szemléletét a saját életükben szeretnék alkalmazni

Célállító workshop abban segít, hogy ne csak legyenek céljaid, hanem átlátható, jól működő célrendszered legyen, ami a hétköznapokban is vállalható.

📅 Időpontválasztás

Online alkalom – minimum 8 fő részvétellel ⏱️ Időtartam: 90 perc

Az esemény előtt Zoom linket küldünk számodra.

💰 Részvételi díj (1 alkalom):

9 900 Ft (tartalmazza a 27% áfa-t)

A Kiscsoportos Célállítás és elemzés bejegyzés először Kék Zóna Projekt-én jelent meg.

Könnyen elveszíted a motivációd és nehéz a változás?

A világ Kék Zónáiban élő emberek nem drasztikus változtatásokkal élnek hosszú életet, hanem apró, következetes szokásokkal. Ez a tanfolyam pontosan ezeknek a bizonyított szokásoknak a gyakorlati beépítésében segít

Az 5 hetes online életmódprogram anyaga és felépítése több tanfolyam tapasztalatából és nemzetközi tréning segítségével alakult ki.

A program célja nem az, hogy öt hét alatt „kész legyen” valaki, hanem az, hogy:
elinduljon egy élhetőbb, tudatosabb irányba,
megtapasztalja, hogy nincs egyedül,
és legyenek olyan eszközei, amelyekhez később is vissza tud nyúlni.

Ez nem egy motivációs tanfolyam, hanem egy bizonyított életmód gyakorlati rendszere, amely a világ Kék Zónáiban élő emberek hosszú, energikus és egészséges életének alapja. A tanfolyam pontosan megmutatja, hogyan építsd be ezeket a szokásokat a saját életedbe, hogy tartós, valódi és fenntartható változást érj el.

Részvételi díj: 149 000 Ft (27% áfa-t tartalmaz).

A 5 hetes életmód online tanfolyam bejegyzés először Kék Zóna Projekt-én jelent meg.